Hiện nay, người ta thường biết đến Cellulite với những làn da sần sùi, lồi lõm và xấu xí. Vậy, thực chất Cellulite là gì? Nguyên nhân gây ra Cellulite là gì? Nó có ảnh hưởng như thế nào? Và đâu mới là cách phòng trị Cellulite tối ưu nhất? Bạn đọc hãy theo dõi bài viết ngay sau đây.
Khái niệm Cellulite là gì?
Cellulite là một khái niệm được dùng để chỉ hiện tượng làn da bị sần sùi với nhiều vết lồi lõm giống như vỏ cam. Cellulite làm làn da mất đi sự bằng phẳng và vẻ thẩm mỹ vốn có. Tuy nhiên, nó không gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Hiện tượng da sần vỏ cam này được sinh ra do sự đứt gãy các liên kết collagen giữa các tế bào mô mỡ bên dưới da. Khiến cho các mô mỡ được giải phóng và ngày càng nhân rộng ra dưới lớp hạ bì của da. Lúc này, các mô mỡ được liên kết với nhau một cách lỏng lẻo ở ngay dưới da. Lâu ngày, chúng sẽ tích nhiều và phồng lên, tạo nên các cục mỡ thừa dày có độ đàn hồi kém. Hiện tượng Cellulite thường xuất hiện ở phần đùi, cánh tay, mông, eo,… Và thường xuất hiện nhiều hơn ở nữ giới trong độ tuổi trưởng thành.
Cellulite khiến bạn tự tin với những vùng da sần sùi, xấu xí
Nguyên nhân gây Cellulite là gì?
Các chuyên gia chỉ ra rằng, những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng Cellulite là:
- Lười vận động, thường xuyên ngồi hoặc đứng một chỗ.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: ăn nhiều chất béo, ít chất xơ.
- Không cung cấp đủ nước do cơ thể.
- Sự thay đổi về hormone.
- Do yếu tố di truyền.
- Do nội tiết tố: các hormone Estrogen, Insulin, Prolactin cũng có ảnh hưởng nhất định đến sự hình thành Cellulite.
- Mặc trang phục quá chật: khiến lượng máu dưới đùi, cánh tay, bụng khó lưu thông.
- Do lối sống thiếu lành mạnh: sử dụng rượu bia, chất kích thích,…
Một số người lầm tưởng về mối quan hệ giữa nguyên nhân gây ra Cellulite và cân nặng. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu mới nhất gần đây cho thấy, hiện tượng da sần vỏ cam này không có mối liên quan đối với chiều cao hoặc cân nặng của người mắc phải. Tức là mặc dù bạn gầy, béo hay có một thân hình cân đối thì cũng khả năng mắc phải Cellulite.
Biện pháp điều trị Cellulite
Theo các chuyên gia, Cellulite không phải là bệnh mà là một hiện tượng sinh lý khó chữa. Hiện nay, người ta thường sử dụng các biện pháp công nghệ cao để can thiệp vào những lớp mỡ này.
Chẳng hạn như, công nghệ tia laser và sóng RF có tác dụng làm mịn phần da sần và kết hợp cùng hút chân không để loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện nhiều lần bởi hiệu quả của phương pháp không kéo dài quá lâu.
Hiện nay, một số người quá lo lắng về Cellulite, lại tiến hành các biện pháp hút mỡ với mong muốn giúp da đẹp hơn. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến mỡ dưới da của bạn nhiều hơn. Khi cơ thể sẽ tự động sản sinh cơ chế bù đắp lại lượng mỡ đã mất đi. Hoặc biện pháp phẫu thuật loại bỏ Cellulite. Bằng tia laser làm thu nhỏ các tế bào mỡ bên dưới da, hỗ trợ phục hồi da.
Tuy nhiên, vẫn chưa có một bằng chứng nào chứng minh về hiệu quả và ảnh hưởng dài lâu của các phương pháp này. Do đó, bạn cần phải hết sức thận trọng khi chữa trị Cellulite. Bởi việc tác động vào những vùng da yếu là điều hết sức mạo hiểm. 
Trị da bị Cellulite bằng công nghệ cao hiệu quả nhưng không triệt để
Gợi ý các cách kiểm soát, phòng ngừa Cellulite hiệu quả
Cách tốt nhất để kiểm soát Cellulite là phòng ngừa Cellulite từ sớm. Bạn không nên quá chủ quan, mà bỏ qua các biện pháp kiểm soát, phòng ngừa hiện tượng da sần vỏ cam hiệu quả sau đây.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Suy cho cùng, cách tốt nhất để khống chế những vùng da sần sùi đáng ghét chính là giữ cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Tuy điều này không giúp tiêu diệt hoàn toàn những phần mỡ thừa đáng ghét của Cellulite. Mà nó có hiệu quả quan trọng đối với việc giảm mỡ và săn chắc làn da.
Bạn cần nên tránh các thực phẩm giàu tinh bột, cacbohidrat – những hung thủ gây thừa cân, béo phì. Mà thay vào đó hãy bổ sung vào bữa ăn của mình một vài chất xơ. Như trái cây tươi, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt,… giúp làn da thêm săn chắc. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm cũng rất giàu vitamin A, C có tác dụng hiệu quả trong việc tái tạo làn da.
Tập thể dục
Khi Estrogen là một trong những hung thủ gây nên Cellulite, thì việc tập thể dục đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bởi nó sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra Testosterone tự nhiên, giảm hàm lượng Estrogen dư thừa. Ngăn ngừa việc tích tụ mỡ và sự hao hụt Collagen. Đồng thời, kết hợp cùng với tác động làm săn chắc các vùng da của việc luyện tập thể dục thường xuyên, giúp bạn kiểm soát và phòng ngừa Cellulite hiệu quả. 
Tập thể dục giúp da săn chắc, khỏe khoắn và phòng ngừa Cellulite tốt hơn
Giảm cân thông minh
Giảm cân cũng là một biện pháp phòng ngừa Cellulite hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn giảm cân đột ngột, ăn kiêng quá mức thì lại khiến tình trạng càng tồi tệ hơn. Khi các vùng da cơ thể trở nên yếu đi, do đột ngột mất đi quá nhiều trọng lượng. Do đó, bạn hãy tham khảo thật kỹ ý kiến bác sĩ để có một lộ trình giảm cân hiệu quả. 
Giảm cân một cách khoa học, hiệu quả giúp khống chế Cellulite tốt hơn
Massage và đắp mặt nạ giảm Cellulite
Massage có tác dụng làm lưu thông máu tốt hơn, giảm mỡ thừa và săn chắc da. Do đó, bạn thử áp dụng một vài bài tập massage cơ thể để tránh tình trạng da sần sùi. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dành một ít thời gian để đến các spa để đắp mặt nạ cơ thể. Hoặc quấn băng định hình Cellulite tốt hơn. Tuy nhiên, các biện pháp này lại khá tốn tiền. 
Massage hỗ trợ lưu thông máu và tiêu tan mỡ thừa
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy tự tin khi ra đường với những vùng da sần sùi, lồi lõm. Thì hãy trang bị thêm cho mình một vài đôi vớ quần để che bớt phần da xấu do Cellulite. Hoặc các biện pháp nhuộm da nâu cũng giúp đánh lừa thị giác hiệu quả. Một làn da sẫm màu sẽ ít bị chú ý hơn hẳn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc nhuộm da, tẩy trắng da quá mức. Bởi chúng chỉ khiến tình trạng da bạn thêm xấu đi mà thôi.
Trên đây là thông tin cần biết về Cellulite. Bạn cần nắm rõ các nguyên nhân, cách điều trị, biện pháp phòng ngừa hiện tượng Cellulite này. Để sở hữu một làn da mịn màng, khỏe khoắn và xinh đẹp.
