Khi mang thai, bà mẹ sẽ gặp rất nhiều vấn đề cần phải quan tâm, chú ý để đảm bảo sức khỏe cho cả hai. Trong số những vấn đề đó, vấn đề thắc mắc lớn nhất: Bà bầu uống nước đá có sao không? Đây là thắc mắc được nhiều chị em và bà mẹ đã và đang mang thai quan tâm hơn cả. Để có được câu trả lời cho thắc mắc đó, chúng tôi mời bạn đọc tham khảo các thông tin ở bài viết sau đây.
Nguyên nhân khiến cho bà bầu thèm uống nước đá là gì?
Khi mang thai, chị em phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn nghén. Ở giai đoạn này, chị em thường thèm rất nhiều món ăn, nước uống khác nhau, trong đó nhiều chị em, bà bầu nghén uống nước đá. Tuy nhiên, các bà mẹ cần phải có kiến thức về loại đồ ăn, nước uống đó có tốt hay không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé nhé!
Lý giải việc bà bầu uống nước đá có sao không?
Chính vì thế, nhiều chị em thắc mắc nguyên nhân khiến cho bà bầu thèm uống nước đá là gì? Bà bầu có được uống nước đá không? Với những thắc mắc đó, chúng tôi xin chỉ ra một số nguyên nhân cơ bản khiến các bà bầu thèm uống nước đá lạnh như sau:
Ốm nghén
Khi bắt đầu vào thai kỳ, các bà bầu đều thèm ăn khá nhiều đồ ăn, nước uống khác nhau. Do đó, bà bầu cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng thích nghi với nó. Bởi vì có những đồ ăn, nước uống không thích nhưng khi có bầu lại sử dụng với tần suất nhiều hơn, kể cả nước đá lạnh.
Giải nhiệt cơ thể
Khi mang thai, thân nhiệt của bà mẹ bao giờ cũng cao hơn so với bình thường. Vì thế, nhiều bà mẹ uống nước đá lạnh như một cách giải nhiệt cho cơ thể, bù lại lượng nước bị thiếu hụt. Việc nghén nước đá lạnh thường xảy ra vào mùa hè do thời tiết nóng bức hơn so với các mùa khác trong năm.
Uống nước đá lạnh để giải nhiệt cho cơ thể khi nóng bức
Thiếu sắt
Việc bà mẹ mang thai không cung cấp đủ sắt cho cơ thể cũng khiến cho cơn thèm nước, nhất là nước đá lạnh tăng lên. Do đó, bà bầu có nên uống nước đá hay không khi cơ thể thiếu sắt vẫn được xem là một nguyên nhân chính khiến cho các bà mẹ mang thai thèm nước đá lạnh.
Chống mất nước
Dù các bà bầu uống nước đá có sao không thì việc uống nước sẽ giúp cho cơ thể có thể bổ sung kịp thời, tránh việc thiếu nước đột ngột. Điều này có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Bà bầu uống nước đá có sao không?
Bà bầu uống nước đá có sao không? Mang thai uống nước đá được không? Đây là thắc mắc được phần lớn chị em quan tâm khi quyết định mang thai. Về vấn đề thắc mắc này của chị em, chúng tôi xin trả lời như sau: Khi chị em quyết định mang thai thì không nên uống nước đá lạnh. Bởi lẽ khi mang thai, các bà mẹ uống nước đá lạnh thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
Đối với sức khỏe của bà mẹ mang thai
Khi uống nước đá lạnh thường xuyên, các bà mẹ mang thai sẽ gặp phải các vấn đề như:
Ảnh hưởng đến đường hô hấp
Khi uống nước lạnh với tần suất lớn sẽ khiến cho đường hô hấp bị tổn thương. Điều đó sẽ gây ra hiện tượng viêm họng, ho kéo dài, đau nhức cơ. Điều này sẽ khiến cho bà mẹ cảm thấy khó thở, đau đầu, mệt mỏi hơn rất nhiều. Uống nước đá lạnh nhiều sẽ khiến cho đường hô hấp bị viêm. Việc này có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bà bầu.
Gây ra hiện tượng khó chịu cho cơ thể bà mẹ mang thai
Tăng nguy cơ nhiễm khuẩn
Trong môi trường nhiệt độ thấp, kể cả âm độ vẫn có một số loại vi khuẩn sinh sống. Trong số đó, chúng ta không loại trừ vi khuẩn Listeria monocytogenes. Đây là loại vi khuẩn có khả năng gây ra các biến chứng nguy hiểm cho bà bầu như sảy thai hoặc thai có dị tật. Việc uống nước đá thường xuyên làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria monocytogenes khá cao.
Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
Khi bắt đầu mang thai, hệ thống miễn dịch ở hệ tiêu hóa của các bà bầu yếu hơn so với người bình thường rất nhiều. Việc uống nước đá lạnh sẽ khiến cho các vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào hệ tiêu hóa. Từ đó sẽ gây ra các hiện tượng đau dạ dày bất thường, co thắt, chán ăn.
Đối với sức khỏe của thai nhi
Đến đây, ắt hẳn các mẹ sẽ có hình dung cơ bản và nhận thức được phần nào về vấn đề có thai uống nước đá được không? Khi uống nước đá thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Cụ thể:
– Phụ nữ mang thai uống nước đá thường xuyên sẽ khiến cho thai nhi rơi vào tình trạng thái cử động nhiều hơn so với bình thường ở trong tử cung.
Sức khỏe của thai nhi phụ thuộc vào chế độ ăn uống của mẹ
– Việc uống nước đá thường xuyên sẽ làm cho cổ tử cung bị co thắt. Điều này có thể làm cho thai nhi bị động sảy, nhiều trường hợp có thể sinh con sớm hơn so với dự kiến. Việc sinh không đủ tháng sẽ khiến cho con bị còi cọc, khó nuôi, hệ miễn dịch kém…
Lời khuyên tốt nhất cho bà bầu khi mang thai
Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, các bà bầu nên uống nước lọc ở nhiệt độ bình thường. Cẩn thận hơn, các bà mẹ có thể pha nước ấm để uống hằng ngày. Điều này sẽ giúp cho cơ thể bổ sung được các dưỡng chất cần thiết, thanh lọc cơ thể, cung cấp đủ nước ối, tránh việc mất nước ở giai đoạn cuối của thai kỳ.
Pha nước uống với nước sôi đủ ấm để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé
Mỗi ngày, các bà mẹ mang thai nên uống ít nhất 2 lít nước. Việc uống nước được thực hiện rải rác trong ngày để đảm bảo sức khỏe. Bạn có thể uống nước ép các loại quả, củ để bổ sung dưỡng chất và nước cho cơ thể.
Trên đây là những giải đáp cho thực hư về câu chuyện bà bầu uống nước đá có sao không? Hy vọng bài viết sẽ mang lại những thông tin hữu ích dành cho bạn đọc và các bà mẹ đã đang và chuẩn bị mang thai khi quan tâm đến vấn đề này.
