Cung cấp thường xuyên collagen sẽ giúp cơ thể tươi trẻ, có sức sống hơn. Vậy collagen là gì và có những công dụng như thế nào đối với sức khỏe chúng ta?
====================================
Collagen là gì? Bí quyết giữ mãi nét đẹp thanh xuân
Như chúng ta đã biết, collagen có tác dụng đặc biệt tốt trong việc gìn giữ nét đẹp thanh xuân. Cung cấp đầy đủ collagen cũng giúp cho bạn có một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống và không bị tác động tiêu cực của tuổi già, lão hóa. Tuy nhiên, không phải ai trong số chúng ta đều hiểu rõ về collagen là gì và làm cách nào để cung cấp chúng một cách hiệu quả. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về bí quyết giữ mãi nét đẹp thanh xuân bằng collagen nhé.
Bí quyết giữ mãi nét đẹp thanh xuân với collagen là gì?
Collagen là gì?
Bạn có thắc mắc collagen thật sự là gì hay không? Hiểu một cách đơn giản, collagen là một loại protein. Chúng chiếm đến 25% tổng lượng protein của cơ thể. Đặc biệt, collagen chiếm 70% trong cấu trúc da, giúp cho làn da căng đẹp và giàu sức sống.
Phân bố chủ yếu của collagen là ở làn da của chúng ta, trong lớp hạ bì với chức năng liên kết các mô. Đồng thời, chúng còn kích thích quá trình trao đổi chất cho cơ thể chúng ta. Nói riêng đối với da, collagen có thể được coi là một chất keo kết nối tế bào. Các tế bào dưới da được liên kết chặt chẽ với nhau bằng collagen. Chính vì vậy, thật không quá khi nói collagen quyết định vẻ đẹp của làn da bởi chúng có khả năng duy trì độ săn chắc, mịn màng và màu sắc hồng hào cho làn da chúng ta.
Tuy nhiên, bất cứ một cơ thể sống nào cũng phải trải qua quá trình lão hóa theo thời gian. Quá trình này khiến cơ thể hao hụt từ 1 – 1,5% lượng collagen có trong cơ thể. Chính bởi lượng mất đi này khiến cho các tế bào của cơ thể không được đáp ứng nhu cầu, đặc biệt là tế bào da. Vì vậy, có thể thấy, dấu ấn tháng năm biểu hiện rõ nhất qua làn da của chúng ta.
Collagen quan trọng như thế nào trong đời sống và sức khỏe?
Tuy nhiên, nếu theo thời gian, lượng collagen được cung cấp từ bên ngoài vẫn đáp ứng đủ nhu cầu cho các tế bào. Cơ thể sẽ không bị suy yếu các cơ, độ căng mịn của da được duy trì, đẩy lùi các yếu tố như nám, tàn nhang, sạm da,… Như vậy, collagen ảnh hưởng đến sắc đẹp đặc biệt của chị em phụ nữ. Chính vì vậy, hiểu rõ hơn collagen là gì sẽ giúp bạn giữ mãi nét đẹp thanh xuân.
Tầm quan trọng của collagen là gì?
Bởi vì collagen chiếm đến 25% tổng toàn bộ lượng protein chứa trong cơ thể chúng ta nên nó vô cùng quan trọng. Đây là một loại dưỡng chất giúp các tế bào trên cơ thể có khả năng liên kết lại với nhau. Từ đó giúp duy trì sức khỏe chúng ta.
Tác dụng đối với mắt của collagen là gì?
Chắc hẳn khi nhắc đến công dụng của collagen, ít ai biết những công dụng của nó đối với mắt. Collagen có nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể bên trong mắt. Chính vì vậy, khi càng cao tuổi, lượng collagen giảm khiến cho khả năng nhìn rõ mọi vật của chúng ta càng kém đi.
Chính vì vậy, việc bổ sung collagen thường xuyên có một tác động quan trọng đến mắt, đặc biệt trong quãng tuổi xế chiều. Việc bổ sung collagen nhiều cũng giúp cho mắt được sáng và tránh việc lão hóa mắt vô cùng hiệu quả.
Tác dụng đối với mạch máu của collagen là gì?
Đối với mạch máu, collagen có khả năng sản sinh ra những mạch máu. Điều này giúp cho quá trình phòng bệnh cao huyết áp và xơ cứng động mạch đặc biệt của những người về già. Chính vì vậy, việc cung cấp thường xuyên collagen cho cơ thể phòng ngừa được nhiều bệnh, đặc biệt là nhồi máu cơ tim. Đây được coi là một trong những công dụng tốt nhất khi thường xuyên bổ sung collagen cho cơ thể.
Những tác dụng không ngờ đến của collagen là gì?
Tác dụng đối với xương và sụn của collagen là gì?
Ngoài những tác dụng với mắt, collagen cũng đặc biệt tốt với xương và sụn của cơ thể chúng ta. Collagen là thành phần quan trọng chỉ sau canxi trong quá trình hình thành xương, chiếm đến 50% trong các thành phần cấu tạo sụn. Khi về già, lượng collagen trong cơ thể suy yếu sẽ khiến cho các chức năng về xương và sụn suy giảm. Từ đó dẫn đến các chứng bệnh về xương khớp cũng như làm suy yếu khả năng vận động của cơ thể.
Cung cấp đủ collagen không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn giảm các nguy cơ mắc bệnh. Một số căn bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng,… có thể giảm đáng kể nếu cơ thể được cung cấp một lượng collagen cần thiết.
Tác dụng đối với hệ miễn dịch và não bộ của collagen là gì?
Một trong những chức năng ít ai biết đến của collagen chính là khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch. Collagen có thể tham gia vào thúc đẩy quá trình hoạt động của các lợi khuẩn, từ đó giúp cho hệ tiêu hóa được tăng cường.
Bên cạnh đó, cung cấp đầy đủ collagen còn có tác dụng đặc biệt tốt với não bộ. Việc collagen được cấp đầy đủ sẽ giúp cho não bộ được cung cấp những thành phần cần thiết. Từ đó thúc đẩy khả năng hoạt động của não bộ con người.
Tác dụng làm đẹp của collagen là gì?
Khả năng tái tạo và làm đẹp da là công dụng được nhiều người biết đến nhất. Bởi vì là thành phần chính và đặc biệt quan trọng trong cấu trúc của da nên collagen có khả năng giúp da căng mịn tràn đầy sức sống. Khi cơ thể suy yếu, collagen sụt giảm sẽ khiến các liên kết trong da không được liên tục. Điều này khiến cho các bệnh về nám, tàn nhang hay nếp nhăn dần xuất hiện.
Món quà cho sức khỏe của bạn từ Collagen là gì?
Chính vì vậy, việc bổ sung thường xuyên collagen cho cơ thể là một trong những giải pháp làm đẹp hiện nay của đông đảo chị em. Collagen ngoài những công dụng với sức khỏe còn có tác dụng làm đẹp thần kỳ đúng không nào?
Như vậy, trên đây là toàn bộ những công dụng của collagen trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt, những công dụng đối với sức khỏe của collagen là không thể phủ nhận đối với mỗi người. Chính vì vậy, hãy thường xuyên cung cấp collagen cho cơ thể để duy trì sự dẻo dai, nhan sắc cũng như sức khỏe của mình nhé. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về collagen.