Mật ong là một loại tinh chất được tạo ra khi con ong hút mật hoa và được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của con người. Bởi lẽ mật ong có vô số công dụng tuyệt vời, kể cả trong nhiều lĩnh vực khác nhau như y học, sức khỏe, làm đẹp,…Vì vậy trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những tác dụng của mật ong mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe
Mật ong được nhiều người sử dụng như một loại “thần dược” đối với sức khỏe vì nó mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ.
Tác dụng mật ong đối với sức khỏe là gì
Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Chúng ta thường biết rằng chứng khó ngủ, mất ngủ hay xảy ra ở những người từ độ tuổi trung niên, người cao tuổi. Thế nhưng với thực trạng cuộc sống hiện nay, áp lực công việc cộng với sự căng thẳng, mệt mỏi làm cả những trẻ tuổi, thanh thiếu niên cũng gặp phải tình trạng này.
Tác dụng của mật ong giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn
Thay vì phải sử dụng các loại thuốc gây ra nhiều tác dụng phụ thì mật ong là nguyên liệu tuyệt vời để cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Bởi lẽ chất carbohydrate trong mật ong sẽ kiểm soát sự giải phóng insulin khiến cơ thể nhanh có cảm giác buồn ngủ. Mỗi buổi tối bạn chỉ cần uống một ly sữa hoặc ly nước ấm pha với mật ong là sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Ngăn ngừa ung thư
Một trong những công dụng của mật ong ít ai biết đó là loại nguyên liệu này có khả năng phòng ngừa ung thư. Chất Flavonoid trong thành phần của mật ong sẽ làm chậm sự phát triển, lan rộng của các tế bào ung thư. Điều này đặc biệt có lợi cho những người phải làm việc trong môi trường nhiều bụi bẩn hay phải thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá.
Trị ho, viêm họng
Từ trước đến nay mật ong đã được mọi người sử dụng như một bài thuốc dân gian để chữa ho, viêm họng. Đặc biệt là với trẻ em vì nếu dùng thuốc kháng sinh sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt.
Kết hợp mật ong với một số nguyên liệu để trị ho, viêm họng
Muốn tác dụng của mật ong được phát huy một cách tốt nhất, người sử dụng có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác. Ví dụ như tỏi, quất, chanh đào, gừng tươi, lá hẹ,…Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm nên sẽ làm dịu cổ họng, chấm dứt tình trạng ho dai dẳng.
Kiểm soát đường huyết
Mặc dù trong mật ong có hàm lượng đường cao nhưng đó hoàn toàn là đường tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, sự kết hợp của glucose và fructose còn có tác dụng cân bằng lượng đường huyết trong máu. Chính vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường nên sử dụng mật ong để thay thế cho những loại đường hóa học thông thường.
Điều trị các chứng bệnh liên quan đến dạ dày
Mật ong được coi là “khắc tinh” của các chứng bệnh dạ dày. Chẳng hạn như trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, thực quản,…Lý do là bởi mật ong có tính sát khuẩn cao nên sẽ tiêu diệt được những loại virus có hại, trung hòa lượng axit trong dạ dày.
Mật ong vốn là bài thuốc dân gian chữa bệnh dạ dày hiệu quả
Từ đó làm giảm những cơn đau co thắt hay những triệu chứng của bệnh dạ dày như buồn nôn, ợ chua,…Công dụng mật ong càng phát huy tối ưu khi bạn kết hợp với tinh bột nghệ.
Tăng cường năng lượng cho cơ thể
Tìm hiểu mật ong có tác dụng gì thì chắc chắn phải nhắc đến tác dụng tăng cường năng lượng cho cơ thể. Mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất cùng các loại vitamin khác. Chúng sẽ cung cấp calo cần thiết để bạn thoải mái vận động và làm việc. Đồng thời xua tan cảm giác mệt mỏi.
Chữa lành vết thương
Mật ong có chứa vitamin C, chất chống oxy hóa, chất khử trùng, sát khuẩn. Nhờ thế, công dụng của mật ong là tái tạo tế bào, làm lành các vết thương như bỏng, chàm, lở loét tay chân, nhiệt miệng.
Bên cạnh đó, mật ong còn ngăn cho vết thương không chảy dịch mủ, giảm sưng tấy và mau khô hơn. Nếu không may bị thương, bạn hãy rửa sạch bằng nước ấm và xà phòng (nên sử dụng loại xà phòng dịu nhẹ, ít chất tẩy rửa) sau đó thoa một lớp mỏng mật ong lên trên rồi quấn lại bằng băng gạc. Vết thương sẽ sớm lành trong thời gian ngắn.
Tác dụng của mật ong trong việc làm đẹp
Ngoài những tác dụng chữa bệnh và những lợi ích rất tốt cho sức khỏe thì mật ong còn mang lại hiệu quả trong việc làm đẹp.
Làm mờ sẹo, vết thâm
Vitamin C, enzim, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác trong mật ong có tác dụng làm mờ sẹo, mờ vết thâm. Bạn chỉ cần pha baking soda với mật ong rồi thoa lên da, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt.
Dưỡng ẩm và làm sáng da
Tác dụng của mật ong giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng
Với những ai có làn da khô, nứt nẻ, bong tróc thì hãy sử dụng mật ngay hôm nay. Mật ong sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da bạn trở nên căng bóng, mịn màng hơn. Hơn nữa nó còn bảo vệ da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời, khiến da trắng hồng lên mỗi ngày.
Trị mụn
Chính bởi trong mật ong có tính chất kháng khuẩn, chống viêm nên nó sẽ làm sạch dầu thừa, bã nhờn và những bụi bẩn ẩn sâu dưới lỗ chân lông. Từ đó ngăn ngừa sự hình thành các nốt mụn. Nó cũng giúp các vết mụn nhanh khô cồi và giảm sưng tấy, đỏ rát.
Chăm sóc tóc chắc khỏe, suôn mượt
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về tóc như tóc xơ yếu, gãy rụng, tóc bị tổn thương do uốn nhuộm thì hãy dùng mật ong để sở hữu được mái tóc suôn mượt óng ả. Đây là bí quyết làm đẹp được rất nhiều chị em truyền tai nhau. Mật ong có công dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm cho da đầu, kích thích nang tóc phát triển.
Trên đây chỉ là một số trong rất nhiều những tác dụng của mật ong mang lại. Vì vậy chắc chắn mọi người sẽ cần chuẩn bị sẵn một chai mật ong trong nhà đấy.